BEGONVİL

 

Louise, mükemmel bir bisikletçi ve koşucudur fakat onu yapmış olduğu sporun en yüksek kademesine engellemiş olan yüzmede nispeten daha zayıftır. Her ay antremanda en az 80 km yüzerek bu zayıf yönünü geliştirmek için büyük çaba sarf eder. Bu genelde çok küçük değişiklikler ile yapılan zor ve yalnız bir görevdir. Bunu yaparken, istenmeyen kas gerilmelerine karşı dinlenmeye ve boş yere enerji sarf etmemeye ihtiyacı vardır. Bu amaçla Louise bonesinin içinde özel olarak tasarlanmış su geçirmez bir MP3 çalar kullanır. Duygulu şarkılar, yumuşak ve rahatlatıcı müzik dinler. Vokal harmoni grubu Ladysmith Black Mambazo’nun parçaları en sevdiği müziktir. Bu Afrika müziğini Doğu Afrika’nın dayanıklı sporcularının güzel bir geleneği ile ilişkilendirir ve ondan ilham alır. Müzikte olan harmoniler olumlu bir ruh hali yaratırken, müziğin akıcı rıtımleri ve daha düşük temposu onun rahatlamasına yardımcı olmakta, yeterli ve etkili bir ritim korumasına olanak sağlamaktadır. Ayrıca müzik, uzun mesafeli yüzmelere odaklanmasını ve bitkinlik ile olumsuz vücut duyularından kendisini ayrıştırmasını sağlamaktadır. Gerçekte, müziğin etkileri oldukça hipnotize edici olabilir ve bir müddet sonra sanki suda süzülüp gittiğini hissedebilir