Voleybolda Baskıyla Nasıl Başa Çıkılır Birçok voleybolcu, baskıya zihinsel olarak hazırlıklı olmadığı için voleybol maçı esnasında baskı altında boğulur. Elbette, bazı voleybolcular diğer oyunculardan daha gergindir, ancak sinirler her oyuncu için söz konusudur. Her voleybolcu maçın kritik anlarında bir dereceye kadar sinirlenir. Oyunda 2-0 geriye düşmek her voleybolcu için sinir oluşturur… Maç sayısı için servis atıyor olmak da her voleybolcu için sinir duygusunu artırır. Güçlü bir takımla karşılaşmak ta voleybolcuyu biraz daha gerginleştiren etkenlerdendir. Aralarıdaki fark, seçkin voleybolcuların bu sinirleri yönetmeyi öğrenmiş olmaları, böylece anın etkisinde kalmamaları ve odaklanıp zirvede oynayabilmeleridir. Bunu yapmak için bir voleybolcu, zihnini eğiterek sinirlerini yönetmeyi öğrenebilir. Bir voleybolcunun sinirlerini yönetmek için zihni eğitmenin iki yolu vardır: 1. Şayet oyun esnasında baskıyı yönetecek kadar deneyimli değilseniz, bir üst seviyeye yükselmenin imkanı yoktu
