BAŞARISIZLIK BAŞARILI OLMANIZA NASIL YARDIMCI OLABİLİR ?

 

Aksilikler hiç iyi bir şey olabilir mi? Sir Winston Churchill, "başarısızlığın ölümcül olmadığını" ancak birçok öğrenci için hataların sosyal intiharla eş tutulduğunu belirtti. Ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şey. Bu başarısızlık korkusu, onları rahatlık alanlarından çıkmaktan alıkoyabilir. Peki araştırma ne diyor? Churchill haklı mıydı? Başarısızlıktan sonra hayat var mı?

Bir başarısızlıktan sonra çok alçalmak neden bir hatadır? Çünkü doğru yönetilirse, başarısızlığın gerçekten yardımcı olabileceği altı yol vardır:

BİR ÖĞRENME FIRSATI

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, çocukların ebeveynlerinin başarısızlığı nasıl algıladıklarına karar vermede çok doğru olduğunu buldu. Başarısızlığı büyük bir kötü olay, yeteneğiniz hakkında bir yargı ve kaçınılması gereken bir şey olarak gören ebeveynler için, çocuklarının sabit bir zihniyete sahip olma olasılığı daha yüksekti (bu, zeka ve yeteneğin değişmez olduğu ve değiştirilemeyeceği inancıdır).Bu zihniyet, geçişlerle daha kötü başa çıkmanın yanı sıra geri bildirimden kaçınma ve reddetme ile bağlantılıdır.

Gençler üzerinde yapılan araştırmalar, bir konuyu öğrenerek ve ustalaşarak motive olanların, dışsal olarak ödüllerle motive olanlara kıyasla sınavdan önce daha yüksek düzeyde duygusal kontrol sergilediğini bulmuştur. Bunun yanı sıra, daha yüksek güven seviyelerine sahipler ve daha iyi notlar alıyorlar.

Bu ustalık yönelimine sahip öğrencilerin başarısızlıkları öğrenmek ve gelişmek için bir fırsat olarak görme olasılığı daha yüksektir. Yolda acı verici ama değerli bir hız tümseği. Sosyal karşılaştırma (yani statü) veya dış ödüller tarafından motive olanlar, başarısızlığa karşı stresli ve olumsuz tepkilere daha yatkındır.

DAYANIKLILIK VE KARARLILIK

Büyüleyici bir çalışmada araştırmacılar, altın madalyalı olimpiyat şampiyonlarıyla, sporlarında başarılı olmak için gereken dayanıklılığı nasıl geliştirdikleri hakkında röportaj yaptılar. Birçoğu, başarıya giden yollarının basit ve doğrudan olmadığını, ancak başarısızlıklarını büyüme fırsatları olarak görmeleri gerektiğini belirledi.

Bir aksilik anında, duygular genellikle yüksek olduğundan, bunu takdir etmek zor olabilir. Bu, yargılamayı bulanıklaştırabilir ve öğrenmeyi bozabilir. Beyinleri yetişkinlerden farklı çalıştığı için bu özellikle gençler için geçerlidir. Ortalık yatıştıktan sonra, kendinize "bir dahaki sefere neyi farklı yapardım?" ve "Bu deneyimden ne öğrendim?" gibi sorular sormak, gerilemeyi daha olumlu bir şekilde kullanmak için iyi bir başlangıç noktasıdır.

MOTİVASYON

Elit sporcuların başarısızlıktan sonra sıklıkla kullandıkları bir tabir vardır. 'Küçük Gerileme mi? Büyük Geri Dönüş'. O zamanlar tatsız olsa da, başarısızlıklar çoğu zaman birinin motivasyon seviyelerinde çok güçlü bir artış sağlar. Tanınmış Michael Jordan videoları bunun harika örneklerini veriyor.

Bir gerilemenin birini daha motive edeceğine dair hiçbir garanti yoktur. Kişilikleri, grup normları ve çevreleri, nasıl tepki verecekleri konusunda birer etken olacaktır. Kesin olmayan şey, bazıları için gerilemenin onlara damgasını vuracağı ve kendilerini daha önce yaşadıklarından daha yüksek bir seviyeye çıkarmalarına yardımcı olacağıdır.

MERHAMET GELİŞTİRİN

Son zamanlarda araştırmacılar, daha fazla sıkıntı çeken insanların başkalarına daha fazla şefkat gösterdiğini keşfettiler. Bunu düşündüğünüzde bu mantıklı geliyor. Başarısızlığı deneyimlediğinizde nasıl hissettirdiğini biliyorsanız, aksilikler yaşadıklarında muhtemelen başkalarıyla empati kurmanız daha olasıdır.

Bu çalışmanın yazarları, bulgularının yalnızca sıkıntı ve merhamet ile bir korelasyon gösterdiğini ve birinin diğerine mutlaka neden olmadığını belirtiyorlar. Bununla birlikte, örneğin, acı çekenlerin "afet kurbanlarına karşı daha fazla fedakarlık ve sempati gösterdiği" "ilgili diğer araştırmalarla uyumlu" olduğu için durumun muhtemelen böyle olduğunu öne sürüyorlar.

YARDIM İSTEYİN

Birinin yardım istemesi bir aksilik gerektirmese de, genellikle öyledir. Olimpiyat şampiyonları ve dirençlilik üzerine daha önce bahsedilen çalışmada, araştırmacılar ayrıca çevrenizdeki insanların desteğine ve tavsiyelerine erişmenin dayanıklılığı geliştirmeye yardımcı olmanın önemli bir yolu olduğunu keşfettiler.

Başarılı insanların genellikle etraflarında bir ekip oluşturmasının nedenlerinden biri de budur. Yardım istemek çoğu genç (bizim tecrübelerimize göre genellikle erkekler) tarafından sıklıkla bir zayıflık işareti olarak görülür. Hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz. Onları nasıl ve ne zaman yardım isteyebilecekleri konusunda eğitmeye yardımcı olabilirsek, muhtemelen birçok faydadan yararlanacaklar.

NİHAİ BAŞARIYI DAHA TATLI YAPIN

Düşükleri deneyimlemek, yükseklerinizi takdir etmenize gerçekten yardımcı olabilir. Sir Winston Churchill'in de dediği gibi, "başarı, başarısızlıktan başarısızlığa coşkuyu kaybetmeden gitmektir". Engebeli yollarının sonunda birinin başarısı, tüm bu coşkuya değer.

Birçok Olimpiyat altın madalyasının ilk Oyunlarında madalya bile almadığını belirtmek ilginçtir. Hayallerine ulaşmak için yılların deneyimi, aksilikler ve eğitim gerekir. Ancak bu başarıya ulaşıldığında, bu nedenle daha da tatlı geliyor.

SON DÜŞÜNCE

Başarısızlık, çabalanacak bir şey değildir, ancak öğrenilebilen ve etkili bir şekilde kullanılabilen bir şeydir. Bunlar, öğrencilere öğretebileceğimiz temel becerilerdir. "Gerçek başarısızlık, hata yapan ancak deneyimden para kazanmayan kişidir" diyen harika bir alıntı var. Onlara bu deneyimden nasıl para kazanacaklarını öğreterek, dayanıklılık, motivasyon ve öğrenmeye yardımcı olan beceriler geliştirmelerine yardımcı olabileceğimizi ve böylece gelecekte aynı hataları tekrar yapma şanslarını azaltabileceğimizi umuyoruz.

How Can Failure Help You Succeed - Volleyball Toolbox