KOÇUNUZUN GÖZÜNDEN ANTREMAN : EĞİTİM VİDEOSU

 

Hudl VolleyMetrics'in kurucusu Giuseppe Vinci, "Oyuncularımızla her zaman göz teması hakkında konuşuyoruz ve doğru şeylere bakmalarını sağlamaya çalışıyoruz," diyor, "Koçlar olarak, kendimizin ne zaman doğru şeylere bakıp bakmadığımızı asla sormuyoruz." videoyu değerlendiriyor ve onlarla birlikte inceliyoruz.”

 Böylece Vinci ile üç yardımcı antrenör, Wisconsin'den Gary White, USC'den JJ Van Niel ve USAV'dan Luka Slabe arasındaki bir konuşma başladı. Vinci, her birinden aynı video klibi değerlendirmelerini ve klipte oyuncuya neyi gösterecekleri konusunda yorum yapmalarını istedi. Yorumları, göz temasıyla beceri geliştirme ve performans hakkında vurguladıkları şeylere dair bir penceredir.

Servis Karşılama:

Gary White: Pasın temas öncesi kısmında ilk olarak ayaklara bakacağım: pas veren oyuncu dengeli ve hareketsiz mi? Peki, platformu sabit mi ve hareketi basit mi; yarım saniye boyunca takipte kalıyor mu? Servis atanın hareketini analiz ederken neye baktığını görmeye çalışıyorum çünkü bu bana pas verenin servis atışı ile ne olacağını ne kadar "okuduğunu" gösteriyor. Topun nereye gittiğine bakmak için fazla zaman harcamam çünkü bazı pasörler düz, bazıları kavisli bir top pas verirler, ancak nasıl hareket ettiklerine ve topla oynadıklarına göre topun nereye gideceğini anlayabilirim.

JJ Van Niel: Servis karşılamada ilk bakışımız pozisyon alma sorumluluğu ve pas veren oyuncunun sollarından geçebilmeleri için gerekli olan açıları çalışmaktır. Ardından platformu değerlendiriyoruz; platformla erken takip ve liderliğin daha iyi iletişim sağlayacağını biliyoruz. Ayaklardan çok buna odaklanıyoruz. Pas verenlerimizin her zaman pasöre bakmasını isteriz ve liberolar geçmeden önce kısa bir düşme adımı atabilirken, hızlı bir sete çarpan bir ön sıra bu hareketle zaman kaybedecektir. Ayrıca bir oynatıcıyla videoyu analiz ederken, ne gördüklerini bilmemize yardımcı olduğu için birçok soru soruyoruz.

Luka Slabe: Gözlerinin pasörde olmasını ve topa   bakmasını bekliyorum. Mümkün olduğu kadar erken top karşılamak için 'bir taraf seçmelerini' istiyoruz. Top açıları biliyor, bu yüzden basit bir platform istiyoruz. Ayaklardan bahsedeceğiz ama pas vermek platformla ilgili, bu yüzden hareket verimsiz olmadığı sürece ayaklar üzerinde fazla zaman harcamıyoruz.

Pasör Çaprazı Hücumu :

JJ Van Niel: Her zaman ayaklardan başlarız; Topu, hedefine vurmak için iyi bir ayak hareketine sahip olmanız gerektiğini biliyoruz. İlk değerlendirmemiz, karar verme ve bunun ne kadar hızlı yapıldığıdır. Hücum yaklaşımı için kenar çizgisine geçmek için beş adımlık bir karıştırma istiyoruz. Dört aşamalı yaklaşımla ilgili tüm klişeleri kullanıyoruz: yavaştan hızlıya, küçükten büyüğe, ancak içselleştirilmesi daha kolay bir kavram olduğu için hızlanma hakkında daha fazla konuşmaya başladık. Oyuncu videosu ile denediğimiz şey, hazırlık ve yaklaşma kalıplarının her bir bölümünü sıfırlar ve birlerle derecelendirmek ve oyuncuya bunların vuruş yüzdeleriyle nasıl bir ilişki içinde olduğunu göstermekti. Bu güçlü bir araçtı çünkü farklar çok keskindi. Salıncak hazırlığında büyük, tam kol geri dönüşü istiyoruz ve dirseğin başın çok gerisine gitmesini bekliyoruz. Harika bir kolu olan bir oyuncu, ayak hareketleri olması gerektiği gibi olmasa bile iyi bir güçle vurabilir.

Gary White: İlk değerlendirmem, bir hücum oyuncusunun pas-vuruş durumlarında nasıl tepki verdiği, yani vücudunun farklı bölgelerine gelen servislere nasıl tepki verdiğidir. Video, pasör topa temas ettiğinde yaklaşımlarının neresinde olduklarını belirlemek için vurucularımızla zaman ve tempo üzerinde hassas çalışma yapmamızı sağlar. Bir saldırganın yaklaşma çizgisini ve menzille vurabileceği bir konuma gelip gelmediğini değerlendiriyorum. Sonra sıçrama mekaniğini ve kol sallamayı bir birinden ayıracağım; harekete topa istediği gibi vurabileceği şekilde fileden yeterince uzakta başlıyor mu? Eliyle topun üstünü bitiriyor mu, böylece topspin topu yere daha hızlı götürüyor.

5-1 Pasör Rotasyonu

Gary Whitte : Baktığımız ilk şey, pasörün 'pasör bölgesine' ulaşabildiği hız ve verimliliktir. Bu, 1, 3 ve 4. pozisyonlarda 5-1'lik bir pasör için en zor olanıdır, bu yüzden bu giriş modelleri üzerinde çok çalışıyoruz.  Dengesini sağlayıp topa temas edebildiğinde artık oyunu okuyabilirler. İkinci bakış açısı ise, topa ulaşmak için izlediği yoldur? Son değerlendirmemiz elleriyle topu aldığı yükseklikti. El pozisyonunu üç seviyeye ayırıyoruz: göz seviyesinde temas, saç çizgisinde temas ve başın üstünde temas. Uluslararası pasörler, tüm topları saç çizgisinde ayarlayacak kadar güçlü bileklere sahiptir, ancak çoğu kolej pasörü, ayar hareketinde dirseklerini ve omuzlarını kullanabilecekleri göz seviyesinde temas üzerinde çalışacaktır.

Luka Slabe :

Bizim için önemli bir vurgu noktası, pasörlerin pas verenin platformuna bakmayı taahhüt etmeleridir, bu nedenle topları omuzlarının üzerinden almazlar, ancak pas verirken hücum oyuncusuna meydan okurlar. Ayrıca pasörlerimizden fileden üç ila beş fit uzakta durmalarını istiyoruz, çünkü bu bizim hedef pas bölgemiz. Dayanak noktasının sağ ayağın etrafında olmasını istiyoruz. Pasörümüzden pas veren oyuncuyu dan sunucuyu ve servis kullanan oyuncuyu 'okumalarını' istiyoruz. İyi bir pasör, bir oyuncunun başının dertte olduğunu erken anlayabilir ve pasın nereye gideceğini tahmin edebilir. Belirlenen konum ve hız açısından, hücumun yaklaşımına göre hedefler belirledik. Dış konumumuz filenin üç fit içinde ve üç fit uzağındadır. Ayrıca video izlerken pasörlerimizin boşluğu doldurmalı ve vurucuyu korumalarına da bakıyoruz. Belki de anlaşılması gereken en önemli şey, mükemmel bir set kurmanın, sadece vurulabilir bir topa sahip olmanın ve işi hücum oyuncusuna bırakmanın önemli olduğudur. Pasörlerden mükemmellik istediğimizde, sadece hatalar alıyoruz. İş, vurucuya çalışacak bir şey vermek ve iyi bir hücuma izin vermektir.

Bir Rakibi Gözlemlemek:

Gary Whitte :

Servis atışı ile işe başlıyoruz ve rakibi sistemden çıkarmanın en iyi yolunu değerlendiriyoruz. Takımlar hücumlarını üç metrelik çizginin gerisinden yürütmek zorunda kaldığında isabet yüzdeleri düşüyor, bu nedenle zayıf pas verenler ve savunmasız bölgeler aramak için zaman harcamaya değer. Pasın nereden geldiğine bağlı olarak set dağılımına da bakacağız ve bu eğilimleri bilerek savunduğumuz seçenekleri daraltıp daraltamayacağımıza bakacağız.

JJ VanNiel : Pas verenleri analiz ederek en kötü pas vereni hedef almaya çalışıyoruz veya pasör bir hücum oyuncusundan uzaklaşırsa ve iyi bir hücum oyuncusuysa, onun vuruş yapmasına yardımcı olabiliriz. Çalışacağımız bir sonraki şey, kümelerin rotaları ve rotasyonla dağılımıdır. İstatistiklere bakmadan önce video izlemek, bir takımı yeni gözlerle görmenin iyi bir yoludur. Önce sayılara bakmak, bakış açınızı ve karar verme sürecinizi etkileyebilir

Luka Slabe :

Her zaman kendi atış çizelgem ve bilgimle sıfırdan başlarım. Isı haritaları ve vurucu eğilimleri ile hazırladıktan sonra sayıları kontrol edeceğim, böylece bir şeyi kaçırıp kaçırmadığımı görebilirim, ancak VolleyMetrics sayılarını kişisel değerlendirmemi yerine koymak için değil, üzerine inşa etmek için kullanıyorum.