Louise, mükemmel bir bisikletçi ve
koşucudur fakat onu yapmış olduğu sporun en yüksek kademesine engellemiş olan
yüzmede nispeten daha zayıftır. Her ay antremanda en az 80 km yüzerek bu zayıf
yönünü geliştirmek için büyük çaba sarf eder. Bu genelde çok küçük değişiklikler
ile yapılan zor ve yalnız bir görevdir. Bunu yaparken, istenmeyen kas
gerilmelerine karşı dinlenmeye ve boş yere enerji sarf etmemeye ihtiyacı
vardır. Bu amaçla Louise bonesinin içinde özel olarak tasarlanmış su geçirmez
bir MP3 çalar kullanır. Duygulu şarkılar, yumuşak ve rahatlatıcı müzik dinler.
Vokal harmoni grubu Ladysmith Black Mambazo’nun parçaları en sevdiği müziktir.
Bu Afrika müziğini Doğu Afrika’nın dayanıklı sporcularının güzel bir geleneği
ile ilişkilendirir ve ondan ilham alır. Müzikte olan harmoniler olumlu bir ruh
hali yaratırken, müziğin akıcı rıtımleri ve daha düşük temposu onun
rahatlamasına yardımcı olmakta, yeterli ve etkili bir ritim korumasına olanak
sağlamaktadır. Ayrıca müzik, uzun mesafeli yüzmelere odaklanmasını ve bitkinlik
ile olumsuz vücut duyularından kendisini ayrıştırmasını sağlamaktadır.
Gerçekte, müziğin etkileri oldukça hipnotize edici olabilir ve bir müddet sonra
sanki suda süzülüp gittiğini hissedebilir
Yorumlar
Yorum Gönder